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牙齒敏感如何預(yù)防？
1、正確刷牙
選擇刷毛圓鈍的軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，日常使用較低摩擦值的含氟牙膏或抗敏感牙膏刷牙。
2、專業(yè)干預(yù)
及時(shí)診治牙周疾病、夜磨牙癥、牙齒過(guò)度磨耗等相關(guān)疾病。定期就診，向口腔專家詢問(wèn)關(guān)于緩解牙齒敏感的口腔護(hù)理建議，內(nèi)源性酸來(lái)源的患者建議治療全身疾病。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及飯后漱口習(xí)慣
減少酸性食物和飲料的攝入，進(jìn)食酸性食物和飲料后及時(shí)漱口，至少1小時(shí)后再刷牙。
4、謹(jǐn)慎使用牙齒漂白產(chǎn)品。
牙齒敏感看著是小事，但不加以重視可能會(huì)變得更嚴(yán)重哦。
俗話說(shuō)的好，牙好胃口就好，所以別再“一忍而過(guò)”啦，一定要早發(fā)現(xiàn)早治療！
本文由上海市浦東新區(qū)周浦醫(yī)院（退休）護(hù)理部主任護(hù)師、教授劉薇群進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿
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